برنامهریزیآموزش
بهترین روتین تمرین روزانه گیتار (فقط در ۲۰ دقیقه)
نوشته شده در ۱۴۰۵/۵/۲ توسط غزل درودی
بسیاری از افراد به دلیل مشغلههای روزمره یادگیری گیتار را رها میکنند، زیرا فکر میکنند برای پیشرفت به ساعتها تمرین روزانه نیاز دارند. اما راز یادگیری یک ساز “استمرار” است، نه مدت زمان.
یک تمرین ۲۰ دقیقهای با تمرکز کامل، بسیار موثرتر از ۲ ساعت تمرین بیهدف است. در اینجا یک روتین عالی برای هنرجویان مبتدی آورده شده است.
روتین ۲۰ دقیقهای شما
| زمان | بخش تمرین | چه کار کنیم؟ |
|---|---|---|
| ۲ تا ۳ دقیقه | گرم کردن | انجام حرکات کششی نرم دستها یا تمرینات ساده کروماتیک (بالا و پایین رفتن روی فرتبورد) برای آمادهسازی عضلات. |
| ۵ دقیقه | تمرین آکوردها | گرفتن آکوردهای جدید و بررسی صدای هر سیم. آکورد را بگیرید، مضراب بزنید تا صدای شفاف بشنوید، دست را بردارید و تکرار کنید. |
| ۵ دقیقه | تعویض سریع آکوردها | تمرین تعویض بین دو آکوردی که برایتان سخت است (مثلا از C به G). تعداد تعویضهای موفق خود را در یک دقیقه بشمارید و ثبت کنید. |
| ۷ تا ۸ دقیقه | نواختن آهنگ (تفریح) | مهمترین بخش تمرین! سعی کنید ریتمها و آکوردهایی که یاد گرفتهاید را در یک آهنگ واقعی که دوست دارید پیاده کنید. این کار انگیزه شما را زنده نگه میدارد. |
نکات مهم برای تمرین بهتر
- کیفیت بر کمیت ارجحیت دارد: اگر فقط ۱۵ دقیقه وقت دارید، گوشی موبایل خود را بیصدا کنید و با تمرکز ۱۰۰ درصدی بنوازید.
- پیشرفت خود را ثبت کنید: ثبت رکوردِ تعویض آکوردها در یک دقیقه، به شما نشان میدهد که حافظه عضلانی دستتان چقدر سریع در حال رشد است.
- حتماً آهنگی برای نواختن داشته باشید: تمرینِ صرفاً تکنیکال به شدت خستهکننده است. هدف نهایی از یادگیری گیتار، خلق موسیقی است!
داشتن یک برنامه منظم به همراه هدایت یک مدرس، سرعت پیشرفت شما را چند برابر میکند. برای برنامهریزی اختصاصی مسیر یادگیری خود، جلسه مشاوره رایگان را رزرو کنید.